Emocje to niezwykle ważny element życia człowieka. Wpływają na ogólne samopoczucie, motywację, a także kontakty międzyludzkie. Ich kontrola, zwłaszcza tych złych, często stanowi ogromny problem i nawet przy największych staraniach nie potrafimy sobie z tym poradzić. Największym wrogiem człowieka jest wszechobecny stres. Najlepszym sposobem na rozładowanie napięcia jest odpowiednia rozrywka. Pomocna może okazać się np.... Czytaj więcej

Gdy przychodzą chłodniejsze dni, wielu z nas rezygnuje ze spacerów, biegania lub jazdy na rowerze. To duży błąd, ponieważ utrzymywanie się w dobrej kondycji fizycznej wymaga systematycznych ćwiczeń o każdej porze roku. A ruch na świeżym powietrzu jesienią i zimą ma szczególne znaczenie, ponieważ bardzo dobrze wpływa również na nasze samopoczucie. Dzięki niemu mijają jesienne... Czytaj więcej

Deskorolki, jakie dziś znamy, pojawiły się na przełomie lat 1940-1950 w Kalifornii, w USA. Sport ten zapoczątkowali surferzy, sfrustrowani płaskimi falami i brakiem wiatru. Klimat Kalifornii Na początku skateboarding został nazwany mianem sidewalk surfing, co z angielskiego oznacza tyle co „surfing po chodniku”. Pierwsi deskorolkarze zaczynali z drewnianymi deskami lub pudłami i przytwierdzonymi do nich kółkami.  Deskorolki... Czytaj więcej

Podróż kiedyś i dziś W dawnych czasach, kiedy podróże bywały niebezpieczne a świat roił się od niebezpieczeństw dalekie wyprawy były zarezerwowane dla bogaczy. W XIX wieku Europejczycy zwiedzali cały świat, docierając w jego najdalsze zakątki. Byli to najczęściej badacze obdarzeni głodem wiedzy na temat kształtu otaczającej ich rzeczywistości. Albo kolonizatorzy zwabieni bogactwami obcych, egzotycznych ludów,... Czytaj więcej