Promieniowanie słoneczne stanowi jeden z najbardziej istotnych czynników zewnętrznych wpływających na wygląd i stan zdrowia naszej skóry, a także całego organizmu. Choć jest niezbędne dla naszego prawidłowego funkcjonowania, nadmierna ekspozycja skóry na słońce niesie za sobą więcej szkód niż korzyści.
Dla zachowania przez długi czas korzystnego wyglądu i dobrej kondycji cery, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia, należy poświęcić uwagę odpowiednio dobranej, skutecznej ochronie przed promieniami słonecznymi. Odpowiedź na tę potrzebę stanowią wysokiej jakości kosmetyczne produkty z SPF. Dlaczego warto je stosować oraz jak wybrać odpowiedni dla nas krem SPF?
O promieniowaniu słonecznym słów kilka
Do powierzchni Ziemi dociera szerokie widmo fal elektromagnetycznych emitowanych przez Słońce. Najogólniej, podzielić je można na promieniowanie podczerwone, spektrum odpowiadające światłu widzialnemu oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV). Ostatnie z nich ma szczególnie istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Wyróżnia się 3 jego rodzaje:
- promieniowanie UVC – o najsilniejszym działaniu rumieniotwórczym na ludzką skórę, lecz niemal całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonu w atmosferze ziemskiej
- promieniowanie UVB – rumieniotwórcze, wzmagające syntezę obecnego w ludzkiej skórze barwnika (melaniny), w głównej mierze odpowiedzialne za oparzenia słoneczne
- promieniowanie UVA – mniej rumieniotwórcze, lecz silniej i szybciej stymulujące syntezę melaniny niż UVB
Promieniowanie UV docierające do powierzchni Ziemi składa się w 95% z promieniowania UVA (stanowiącego około 6,3% całkowitej emisji słonecznej) i w pozostałych 5% – z UVB. Natężenie promieniowania UVB jest szczególnie wysokie latem, w czasie największego nasłonecznienia (w okolicach południa i wczesnych godzin popołudniowych), z kolei UVA cechuje natężenie stałe, niezależne od pory roku i dnia oraz stopnia zachmurzenia.
UVA i UVB są w stanie przenikać przez ludzki naskórek do głębiej położonej warstwy skóry właściwej. Oba rodzaje promieniowania emitowane są również przez lampy stosowane w solariach. Promieniowanie UVB było przez długi czas uważane za główną przyczynę szkodliwości nadmiernej ekspozycji na słońce, jednak nowsze badania naukowe wykazały, że wpływ UVA jest przynajmniej równie, a nawet bardziej niebezpieczny.
Dlaczego warto chronić skórę przed słońcem?
Korzystanie ze słońca z umiarem ma istotne działanie prozdrowotne na ludzki organizm. Wymienić należy chociażby poprawę samopoczucia, korzystny wpływ na gospodarkę hormonalną (przede wszystkim na wydzielanie melatoniny, odpowiedzialnej głównie za regulację rytmu dobowego, w tym procesów snu i czuwania) oraz stymulację pracy układu immunologicznego i biosyntezy endogennej witaminy D w skórze. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne oraz brak stosowania odpowiednich produktów z SPF niesie za sobą jednak – z medycznego i kosmetologicznego punktu widzenia – wiele niepożądanych skutków.
Promieniowanie UVB odpowiedzialne jest za opalanie skóry, a także jej bolesność po nadmiernej ekspozycji na słońce. To ono jest również głównym sprawcą oparzeń słonecznych. UVA z kolei stymuluje powstawanie wolnych rodników tlenowych, co prowadzi do fotostarzenia skóry – uszkadzania włókien kolagenu i elastyny, odpowiadających za elastyczność i jędrność skóry. Efektem jest tworzenie się zmarszczek i bruzd, wiotczenie skóry oraz utrata jej jędrności. Zarówno UVB, jak i UVA, wykazują działanie mutagenne i mogą indukować powstawanie zmian nowotworowych, w tym czerniaka złośliwego – nowotworu skóry szczególnie powiązanego z nadmiernym jej narażeniem na promieniowanie słoneczne.
Kosmetyki z SPF – jakie wybrać?
Jedną z najważniejszych metod ochrony skóry przed promieniowaniem słonecznym, obok unikania jej nadmiernej ekspozycji w czasie najsilniejszego nasłonecznienia, stanowi stosowanie kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi. Wysokiej jakości produkty z SPF (Sun Protection Factor) zawierają filtry fizyczne (tlenek cynku lub jego mieszankę z dwutlenkiem tytanu) i/lub bezpieczne dla organizmu filtry chemiczne. Choć przypisana produktowi wysoka wartość SPF, np. 30 lub 50, jest pożądana, sama w sobie nie gwarantuje skutecznej ochrony skóry, gdyż odnosi się jedynie do stopnia ograniczenia przenikania do głębszych warstw skóry promieniowania UVB. Skuteczny krem SPF powinien gwarantować szerokie spektrum ochrony – posiadać składniki ograniczające negatywny wpływ na skórę zarówno promieniowania UVB, jak i UVA.
Krem SPF należy aplikować na twarz i ciało przed planowaną ekspozycją na promienie słoneczne, należy jednak pamiętać również o regularnym powtarzaniu aplikacji – np. co 2 godziny w czasie przebywania poza domem lub częściej, jeśli zażywamy w międzyczasie kąpieli lub podejmujemy aktywność fizyczną. Warto także mieć na uwadze, że szkodliwy wpływ promieniowania słonecznego nie grozi nam jedynie latem, a odpowiednio dobrane produkty z SPF powinniśmy stosować przez cały rok.
Wśród produktów z SPF Dermalogica znaleźć można zarówno wysokiej jakości kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi przeznaczone do stosowania na twarz, jak i na całe ciało. Warto, by stosowany na co dzień krem SPF nie bielił skóry, a wręcz przeciwnie – dopasowywał się do jej naturalnego koloru, jednocześnie zapewniając skuteczną ochronę, jak np. Invisible Physical Defense SPF30. Dla wzmożonej ochrony i dodatkowych właściwości nawilżających, uwagę warto poświęcić produktowi Pure Light SPF50, z kolei posiadacze i posiadaczki skóry dojrzałej docenią oferujący dodatkowe przeciwzmarszczkowe i ujędrniające działanie Dermalogica Dynamic Skin Recovery SPF50. Idealnym wyborem dla zapalonych sportowców i osób cieszących się zażywaniem letnich kąpieli w morzu czy jeziorze będzie wodoodporny Protection 50 Sport SPF50, natomiast ci, którym zależy na matującym działaniu kremu i redukcji niedoskonałości, mogą z powodzeniem postawić na Dermalogica Clearing Defense SPF30.
